香氣四溢

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BONNY HSU
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『bonny廚房』三分鐘下飯菜

小徹說喉嚨痛 所以做一點方便吞嚥的東西給他吃


這個是超市裡面賣的日本綜合醃製菇 有大有小 價格越高的 裡面的固形物容量越高
我怕壞掉 所以都買小罐的


材料很簡單

可以生食的山藥 磨成泥狀
川燙過的秋葵少許
綜合菇類適量
加點芥末醬油攪拌均勻就可以了


山藥跟秋葵 黏黏的 聽說對胃很好
最近因為都很早睡覺 所以晚餐盡量吃好消化的


這是某天的晚餐  吃簡單一點 睡眠品質比較好
 

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